プーアール茶の効果効能は7つ!気になる副作用と1日の摂取量は?


「プーアール茶って、どんな効能があるの?」
「副作用があるって聞いたんだけど…。」



こんにちは。発酵食大好き主婦Sayaです!

プーアール茶 といえば、爽健美茶のCMで「どくだみ、はぶ茶、プーアール♪」でご存知の人も多いと思います。

でも知っているのは名前だけで、 効果効能 までは知らない人が多いのでは?

私は、子供の頃からプーアール茶を愛飲しているので良さを実感しています。あなたにも、この良さをぜひ知ってほしい!


そこで今回は、あなたにも「 プーアール茶を飲みたい! 」と思ってもらえるように、その効果効能について紹介しようと思います^^

飲むだけで得られる!プーアール茶の効果効能7つとは?



プーアール茶って、見た目は「 麦茶 」っぽいんですが、飲むといいことがたくさんあるんですね。

ではさっそく、 プーアール茶の効果効能 をおおまかに見てみましょう。

プーアール茶の効果効能 7つ
  1. 便秘解消
  2. デトックス効果
  3. 冷え性を改善
  4. 免疫力アップ
  5. ガンの予防
  6. ダイエット効果
  7. 美肌効果

たかがお茶。されどお茶。こんなに効果があることに 驚き ですよね!

では、1つ1つの効果効能について成分を含め、より詳しく見ていきましょう。

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